春暖花開，正是踏青的好時節(jié)，但對于過敏體質(zhì)的人來說，卻可能是“困擾”的開始。
近日，我市各大醫(yī)院皮膚科因過敏導(dǎo)致的皮膚不適患者明顯增多。其中，桐鄉(xiāng)市皮膚病防治院日接診量超過20例，桐鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科每天也有近10名患者前來就診。醫(yī)生提醒，對于易過敏人群來說，戴口罩是一種最為簡單且有效的預(yù)防方式。
在市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科門診，市民李女士（化姓）正在接受治療。上周末，她與家人一同游覽了鳳凰湖，不料當(dāng)晚便出現(xiàn)了面部紅腫、瘙癢等癥狀。只要輕微牽動臉部皮膚，就會感到發(fā)癢和緊繃，仿佛戴上了一張無形的“面具”，令李女士苦不堪言。
事實上，每年的3、4月份是過敏性皮炎的高發(fā)季節(jié)。隨著氣溫回升、春暖花開，空氣中花粉、柳絮等過敏原濃度顯著增加，加上紫外線逐漸增強，容易誘發(fā)或加重皮膚過敏反應(yīng)。
市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任袁敏芳介紹，李女士的癥狀是典型的過敏性皮炎。這是一種由過敏反應(yīng)引發(fā)的皮膚炎癥，通常發(fā)生在皮膚接觸花粉、塵螨、紫外線等過敏原后，免疫系統(tǒng)對這些物質(zhì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹、干燥或脫屑等癥狀。
袁敏芳提醒，雖然春季陽光不如夏季強烈，但紫外線（特別是UVA和UVB）依然存在，在沒有防曬的情況下仍可能破壞皮膚屏障，加上花粉、柳絮等刺激，容易引發(fā)皮膚敏感、泛紅等問題。
眼下，正是過敏性皮炎的高發(fā)期，
除了戴口罩做好防護，
可以采取以下預(yù)防措施：
1.避免接觸過敏原
最好進行過敏原識別，通過過敏原檢測，明確自己對哪些物質(zhì)過敏，常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、海鮮、堅果等，在明確過敏原后，要盡量減少接觸。此外，鮮筍、野菜等春季時令蔬菜易誘發(fā)光敏反應(yīng)，食用后要做好防曬。
2.做好防曬保護
春季紫外線雖不如夏季強烈，但仍可能誘發(fā)或加重皮膚問題。外出時，要涂抹防曬霜，并佩戴帽子、太陽鏡等物理防曬裝備。同時，要避免在紫外線最強的時段（上午10點至下午4點）長時間暴露在陽光下。
3.加強皮膚屏障功能
做好保濕護理，每天使用溫和的保濕霜，尤其是在洗臉或洗澡后，及時涂抹以鎖住水分，修復(fù)皮膚屏障，并選擇無刺激、低敏的清潔產(chǎn)品，避免使用堿性肥皂或過度清潔，以免破壞皮膚屏障。
4.注意飲食調(diào)理，增強免疫力
要保持規(guī)律作息、均衡飲食，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，要適量運動，增強體質(zhì)，但避免在花粉濃度高的時段進行戶外運動，并學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免壓力過大，因為壓力也可能誘發(fā)或加重過敏癥狀。
一旦出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，不要隨意抓撓或擅自使用不明藥物，以免加重癥狀，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行抗過敏治療。
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