“視力小偷”盯上年輕人！桐鄉(xiāng)30多歲小伙確診青光眼！

　　醫(yī)生告訴陳先生，如果不及時治療，青光眼可能會導(dǎo)致永久性視力喪失。像他這樣的患者并不少見，幾乎每年都會遇到7、8例因血糖異常引發(fā)的青光眼病例。這種類型的青光眼病情進展迅速，若不及時干預(yù)，后果可能非常嚴(yán)重。

　　“同時查出青光眼和糖尿病，這兩者之間存在一定的關(guān)聯(lián)。”該院眼科門診主任沈明海介紹，長期的糖尿病視網(wǎng)膜病變血糖控制不佳可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜大范圍缺血，進而引發(fā)新生血管在虹膜和房角生長，阻塞房水流出，引起新生血管性青光眼。

　　據(jù)統(tǒng)計，全球約有8000萬人患有青光眼，其中超過1000萬人因青光眼導(dǎo)致永久性失明。更令人擔(dān)憂的是，超過一半的患者在早期并未意識到自己患病。青光眼究竟是一種什么樣的疾病？它為何如此“隱匿”？

　　沈明海介紹，青光眼是一種以視神經(jīng)損傷和視野缺損為特征的眼病，通常與眼壓升高有關(guān)。視神經(jīng)負(fù)責(zé)將視覺信息傳遞到大腦，一旦受損，會導(dǎo)致視力逐漸喪失，且這種損害是不可逆的。

　　青光眼在早期階段僅表現(xiàn)為偶爾的視力模糊，輕微的眼脹或頭痛，容易被誤認(rèn)為是疲勞或年齡增長所致，容易被忽視。加上很多人沒有定期進行眼科檢查的習(xí)慣，尤其是眼壓和眼底檢查，導(dǎo)致早期青光眼難以被發(fā)現(xiàn)。因此被稱為“視力的小偷”。

　　“我們接診過最年輕的青光眼患者，還只是一名小學(xué)生。”沈明海惋惜地說道。他解釋說，青光眼通常與眼壓升高有關(guān)，這會導(dǎo)致視神經(jīng)纖維受損。除了糖尿病、淺前房等傳統(tǒng)高危因素外，近年來，過度使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，使得具有青光眼解剖基礎(chǔ)的中老年人在用眼疲勞、眼壓升高的情況下，青光眼發(fā)病率顯著上升。

　　事實上，青光眼是一種具有高度致盲性的眼病，如果不及時治療，可導(dǎo)致不可逆的視力喪失，甚至完全失明。預(yù)防青光眼的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和控制危險因素。

　　1、定期眼科檢查及控制眼壓

　　高危人群，如50歲以上、有家族史、有遠(yuǎn)視眼或高度近視、糖尿病患者等應(yīng)每年進行二次全面的眼科檢查，包括眼壓、眼底和視野檢查。普通人群，即使沒有明顯癥狀，也應(yīng)每2-3年進行一次眼科檢查。

　　2、管理全身性疾病

　　糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，定期檢查眼底，預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變；高血壓患者需保持血壓穩(wěn)定，避免影響眼內(nèi)血液循環(huán)。要保持健康飲食，低鹽、低脂、高纖維飲食有助于控制慢性疾病。

　　3、改善生活方式

　　養(yǎng)成適度運動的習(xí)慣，規(guī)律的有氧運動，如散步、游泳有助于降低眼壓。避免用眼過度，要遵循“20-20-20”法則，即每20分鐘看20英尺遠(yuǎn)的物體20秒，減少電子設(shè)備使用時間。

　　4、保護眼睛

　　防止眼部外傷，從事危險工作或運動時，佩戴防護眼鏡；避免長時間低頭，特別是中老年人長時間暗光下低頭玩手機，可能增加青光眼的風(fēng)險

　　5、關(guān)注早期癥狀

　　一旦出現(xiàn)視力變化，如視力模糊、視野縮小、夜間視力下降等，或者眼部不適，如眼脹、眼痛、頭痛、虹視（看燈光時有彩虹圈）等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

　　6、其他注意事項

　　如果有青光眼家族史，應(yīng)更加重視眼部健康，定期做青光眼篩查檢查；長期使用激素眼藥水或口服激素可能誘發(fā)青光眼，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；長期精神緊張可能影響眼壓，要注意保持心情舒暢。