2月28日上午,在桐鄉市中醫醫院一分院內,前來針灸的市民絡繹不絕。只見醫生嫻熟地取針、消毒、扎針……一氣呵成,十多秒的工夫,已經在病人不同的穴位上扎上了針。
“我以前有130多斤,現在已經瘦了20多斤了。”正在進行針灸減肥的李女士告訴記者,她之前也嘗試過運動、節食減肥,但卻沒有取得明顯效果。
后來在朋友的推薦下,她開始接受針灸減肥治療,每半個月做一次,如今半年下來,成功減重。“過年的時候吃得多了一些,眼看夏天也不遠了,現在開始做針灸減肥,爭取再瘦10斤。”李女士說。
“春季是減肥的黃金期,氣溫升高有助于加快人體新陳代謝,而針灸減肥則通過刺激穴位,達到調理腸胃、促進新陳代謝、加速脂肪燃燒等功效,從而實現減肥的目的。”桐鄉市中醫醫院針灸推拿科主治中醫師黃耀珍說,春季和秋季是針灸減肥的高峰期,近期的就診量與往常相比明顯增多。
據了解,針灸減肥分為傳統針灸和穴位埋線兩種形式。傳統針灸是通過針刺穴位,每次30分鐘,每隔1天進行1次,3個月為1個療程,而穴位埋線則是將可吸收的線埋在相應穴位中,從而對穴位產生持久的效應,通常半個月埋線1次,6次為1個療程。
黃耀珍提醒,針灸減肥是一個漸進的過程,正常情況下,3個月可以減重3-5斤,效果好的可以達到十幾斤。但在減肥過程中也要配合健康的飲食、運動和生活習慣,才能達到長期控制體重的效果。
針灸減肥是否適合所有人?黃耀珍指出,針灸減肥主要針對20至50歲的單純性肥胖者,如果是因內分泌紊亂、甲狀腺功能異常、激素水平失衡等原因引起的肥胖,還需要同時進行相應的調理。
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