隨著荔枝大量上市
“荔枝價格大跳水”也沖上熱搜
讓一眾荔枝愛好者食指大動
準備“開炫”
但要注意的是！
切不可一次性吃太多荔枝
每年因為“過量炫荔枝”
而進醫院的事例也并不少見
“荔枝吃多了會得荔枝病”？
真的這么危險嗎？
什么是荔枝病？
荔枝本身對人體沒有害處，所謂的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鮮荔枝后，出現了類似低血糖的癥狀，嚴重者也可能發生昏迷、驚厥、血壓下降等危險情況，急救不及時也可能導致死亡。
新近研究認為，是荔枝中的次甘氨酸A和亞甲基環丙基甘氨酸兩種物質會抑制糖的代謝轉化，造成的急性的荔枝中毒。這兩個毒素在未成熟荔枝里的含量較高，尤其需要注意。
荔枝含糖量那么高，
為什么會引發低血糖呢？
簡單來說：
:small_red_triangle: 荔枝糖分高，短時間內吃過多，將使人體分泌較多胰島素，因糖分無法立即代謝吸收，會致低血糖，即荔枝“中毒”。
:small_red_triangle: 饑餓狀態本來就容易出現低血糖。而且兒童合成儲存糖原與代謝功能相對成人弱，年齡較小的兒童由于肝糖原儲備不足，大量進食荔枝以后，且不吃其他食物，很容易發生低血糖。
不少網友表示
曾因吃荔枝有過不適癥狀
出現癥狀，怎么辦？
如果吃了荔枝，真的出現了低血糖癥狀，在未發生抽搐、昏迷等嚴重癥狀的情況，可以先通過攝入糖果、蜂蜜、白砂糖等家中常見的食物來緊急緩解癥狀。
但需要注意的是用果葡萄糖漿調味的甜味飲料、牛奶、其他水果、冰淇淋、巧克力等的效果不佳，不建議用于急救。
此外，如果已經出現了比較嚴重的癥狀，比如抽搐、神志不清等，建議直接撥打急救電話送醫，不要擅自喂食食物或者水，避免發生窒息。
怎么吃才安全？
首先，一定要避免“空腹食用”和“過量食用”。
普通成年人每天吃200g左右的荔枝就差不多了，普通個頭的荔枝大概是10個。兒童則不要超過100g。糖尿病患者是一顆都不能吃！
此外，吃荔枝時一定要選擇熟透的，不要吃未成熟的荔枝。
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