新手媽媽如何正確進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　為了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，王女士來到市婦保院咨詢。母乳喂養(yǎng)咨詢師張曉紅對(duì)王女士和寶寶進(jìn)行了整體評(píng)估，并通過面對(duì)面溝通，向王女士分析了乳汁不足、寶寶拒絕親喂的原因——乳頭混淆只是表象，親子聯(lián)結(jié)的缺失才是問題的根本。隨后，張曉紅鼓勵(lì)王女士和寶寶多做親子肌膚接觸，按需哺乳，并手把手指導(dǎo)適合哺乳的體位和正確的含接姿勢(shì)。

　　生活中，有不少像王女士這樣為母乳喂養(yǎng)焦慮的新手媽媽，從寶寶降臨那天開始，各種母乳喂養(yǎng)問題便接踵而至，手忙腳亂、身心俱疲。

　　母乳喂養(yǎng)真的那么難嗎？來聽聽專業(yè)醫(yī)生的科普，了解一下母乳喂養(yǎng)好處，以及母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽們常見的困惑及處理措施。

　　母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢？

　　1.母乳是最適合嬰兒發(fā)育的天然食物，營養(yǎng)比例適合，最利于嬰兒消化吸收。

　　2.母乳中含大量的抗體，增強(qiáng)嬰兒免疫力，預(yù)防感染。

　　3.促進(jìn)母體子宮收縮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血。

　　4.增進(jìn)母子感情，提高嬰兒智力。

　　5.母乳喂養(yǎng)能延遲月經(jīng)復(fù)潮，有助于避孕。

　　6.降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　7.母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生，溫度適中、方便。

　　8.母乳喂養(yǎng)消耗多余脂肪，有助于母親身材的恢復(fù)。

　　9.有利于提高全民身體素質(zhì)，有助于家庭和諧，社會(huì)安定。

　　如何“啟動(dòng)”母乳喂養(yǎng)?

　　成功母乳喂養(yǎng)，從肌膚接觸開始。寶寶出生后盡早趴在媽媽胸前進(jìn)行肌膚接觸，可以減少寶寶哭鬧，生命體征更加平穩(wěn)，還可以促進(jìn)親子關(guān)系。

　　同時(shí)，肌膚接觸可以減少媽媽焦慮，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)乳汁的分泌，延長母乳喂養(yǎng)時(shí)間。良好哺乳的開端就是肌膚接觸，媽媽盡可能試著在產(chǎn)后第一時(shí)間給寶寶這個(gè)機(jī)會(huì)。

　　寶寶出生后，應(yīng)多久哺乳一次?

　　按需哺乳、不限次數(shù)哺乳。在產(chǎn)后早期，每天的哺乳次數(shù)在8次以上，即使1-2小時(shí)哺乳一次也是被允許的，雖然媽媽會(huì)比較辛苦，但早期頻繁地哺乳不僅能夠讓寶寶吃到足夠的珍貴初乳，幫助媽媽盡快建立奶量，還能預(yù)防及緩解生理性乳房腫脹。因此，寶寶出生后，媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)觀察寶寶發(fā)出的饑餓信號(hào)及時(shí)哺乳。

　　寶寶發(fā)出哪些信號(hào)時(shí)，提示其想吃了?

　　寶寶需要吃奶的信號(hào)有哪些呢？例如:寶寶舔嘴唇、張嘴、吐舌頭、吃手、快速動(dòng)眼、表現(xiàn)出尋乳動(dòng)作等，都是寶寶需要吃奶的標(biāo)志。出現(xiàn)這些信號(hào)，就表示可以給寶寶喂奶啦!

　　“哭”通常是寶寶饑餓的最終信號(hào)，哭鬧時(shí)再哺乳不僅不會(huì)讓寶寶吃得“更香”，有些寶寶還可能因此煩躁不安或拒絕哺乳，因此，“哭”不全是需要哺乳的信號(hào)，它有可能說明寶寶需要安撫。

　　寶寶吃奶的時(shí)間控制在多久才合適?

　　寶寶吃奶時(shí)間因人而異，有的幾分鐘就吃好了，有的則需要30分鐘或更久。當(dāng)母乳喂養(yǎng)建立后，寶寶每日吸吮的頻次基本穩(wěn)定，媽媽可以培養(yǎng)寶寶“高效吃奶”了。

　　如果總是吃吃睡睡，可以在寶寶停頓時(shí)間較長時(shí)，通過輕拍乳房、揉揉小耳垂、按摩背部等方式，讓寶寶保持“高效吃奶”的狀態(tài)，然后在合適的時(shí)機(jī)主動(dòng)換邊哺乳。

　　怎么判斷寶寶是否吃飽?

　　乳房上沒有刻度，很難準(zhǔn)確判斷吃了多少毫升乳汁，但我們可以通過大小便來判斷寶寶是否吃飽了。第一天至少各1次大小便，第二天至少各2次大小便，以此類推。一般5天后的嬰兒，每天至少6次小便及3-4次大便。小便色清或淺黃色無異味，出生后2-3天大便逐漸由胎糞轉(zhuǎn)為綠色的過渡便，5天以上轉(zhuǎn)為黃色大便。

　　寶寶一直在睡覺，需要叫醒了喂奶嗎？

　　如果是剛出生的寶寶，在母乳喂養(yǎng)尚未完全建立好之前，盡量不要讓哺乳間隔超過3個(gè)小時(shí)(1-3小時(shí)都是正常哺乳頻率)，頻繁哺乳有利于乳量的建立、預(yù)防新生兒低血糖。對(duì)早產(chǎn)兒、足月小樣兒、糖尿病母親的嬰兒等有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的嬰兒，叫醒哺乳尤為重要。隨著寶寶長大，機(jī)體逐漸發(fā)育成熟，母乳喂養(yǎng)順利建立，在保證每天攝入總量充足的前提下，可遵循寶寶自己的作息規(guī)律。