臨近高考，這些事項要注意

　　明天將拉開2023年高考大幕。考生及家長要注意了，這些東西千萬不能發朋友圈。準考證、個人身份證號碼、填報志愿紙質表、成績單或查詢頁面截圖、個人錄取通知書，這些東西上大多包含有你的個人信息，千萬不要泄露出去。如果被別有用心的人獲取到，可以拿來對你實施精準詐騙。

　　即將走進考場的你，還有哪些問題需要注意？我們為考生和家長準備了一份“考前必看指南”。

高考身份證丟失怎么辦？

多地開通綠色通道

　　如果臨考前不慎丟失身份證，應立即向戶籍所在地派出所申辦臨時身份證，持臨時身份證參加考試。建議考生和家長關注各省級招生考試機構發布的提醒信息。如有的省份規定，如考生臨時忘記攜帶身份證，須在考前向監考教師報告，經考點領導小組批準，可先參加考試，但在下場考試前要向監考教師交驗身份證。

　　針對有考生高考身份證到期或損壞、丟失問題，近日，多地發布措施，為考生保駕護航。

　　上海“考生補證綠色通道”已開啟。身份證到期或損壞、丟失的同學，可攜帶原身份證或戶口簿、護照等公安機關簽發的有效身份證件之一，就近前往公安派出所綜合窗口申請加急辦理。

　　云南昆明在全市32個高考考點各部署1臺“e辦通”自助服務終端，并安排專人做好操作指引等服務保障工作。廣大考生可以通過“e辦通”自助服務終端輸入姓名、身份證號碼后，按提示完成本人臨時身份證證明打印。

　　湖南省針對全省中高考學生發布，從2023年5月23日起至2023年6月20日，全省中高考學生居民身份證遺失、損壞或到期的，可持戶口簿、學生證、準考證等到各居民身份證受理點，申請補領換領居民身份證，并辦理郵政速遞手續。

考前遇到突發狀況，不要慌

　　考前失眠焦慮怎么辦：在考前，大家要養足精神，減少熬夜，規律作息，每天可以適當散步、運動，也可以聽聽音樂、和家人朋友聊聊天等。

　　考前突然生病怎么辦：建議大家身體不適及時就醫，就診時要和醫生說明情況，開適合考生服用的藥，避免在考試期間精神不足。另外，要多飲水、多休息，注意防暑降溫，但切忌貪涼。情緒緊張時，更容易引發腸胃不適、頭疼牙疼等癥狀，家里可以備一些常用藥物，防止考試當天突然不適。

　　女生考試遇生理期怎么辦：如果沒有嚴重痛經等癥狀，在不影響正常生活的情況下，是不需要吃藥延遲的，放輕松、保持樂觀心態就好。但如果生理期月經量過多、有嚴重痛經癥狀的，一定要及時咨詢醫生，飲食忌生冷、并注意保暖。

　　考前家里突發情況怎么辦：考前在緊張的情緒下，家里出現的一些問題可能會加重學生的壓力，這些負面情緒必須要及時疏解，可以和家人溝通、向老師尋求幫助，不要壓抑自己，增加內耗。