宅家陪學(xué)，不做焦慮家長(zhǎng)

　　前段時(shí)間，受疫情影響，我市不少學(xué)生開(kāi)啟了短暫的居家學(xué)習(xí)模式。隨著父母與孩子之間的距離被拉近，相處的時(shí)間被拉長(zhǎng)，親子矛盾和沖突也隨之增加。“相看兩相厭”、“吼功”開(kāi)啟、話不投機(jī)火氣旺……居家學(xué)習(xí)期間，如何做個(gè)溫柔的家長(zhǎng)？

　　前幾天，嘉興市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)師、桐鄉(xiāng)市春暉小學(xué)教師唐菊萍家里也有一個(gè)正在居家學(xué)習(xí)的孩子，和很多媽媽一樣，她也在努力做一個(gè)“溫柔媽媽”。唐菊萍認(rèn)為，家長(zhǎng)首先要能接住孩子的情緒。

　　“從線下轉(zhuǎn)到線上，雖然授課老師不變，但受學(xué)習(xí)環(huán)境、方式變化等影響，有些孩子不一定能看懂、聽(tīng)懂。”唐菊萍介紹，有些孩子需要家長(zhǎng)陪著上網(wǎng)課，有些孩子需要獨(dú)立空間。不管孩子何種“鬧騰”，家長(zhǎng)都要站在“圍城”外關(guān)注孩子的表現(xiàn)，甚至在沒(méi)有辦法的情況下，進(jìn)行冷處理。

　　這個(gè)冷處理并不是“冷暴力”，而是等孩子情緒平靜后，家長(zhǎng)再和孩子聊一聊，傾聽(tīng)他們內(nèi)心的真實(shí)想法，有方法地進(jìn)行引導(dǎo)或協(xié)助解決。

　　有相對(duì)好的情緒，家里的矛盾自然就會(huì)少很多，家長(zhǎng)就有更多的時(shí)間或空間去思考。這時(shí)，家長(zhǎng)要試著理解孩子，尺有所短寸有所長(zhǎng)，并不是所有孩子都能成為“學(xué)霸”。因此，孩子學(xué)習(xí)情況不理想時(shí)，家長(zhǎng)不妨多份寬容，試著放下焦急的情緒，看到孩子的付出，多鼓勵(lì)孩子。

　　有質(zhì)量的陪伴，不是純粹地待在孩子身邊，而是關(guān)注孩子需求，并予以幫助。因此，家長(zhǎng)要了解孩子的真正需求，在生活、學(xué)習(xí)等方面給予一定的提醒，做孩子背后的“助力者”。“做家長(zhǎng)也要多份‘鈍感力’， 讓孩子擁有更多的安全感及自由感。”唐菊萍說(shuō)。

　　作為高中心理教師的蔡舒依，深知高中生的不容易。她希望家長(zhǎng)能明白，孩子們每節(jié)課都要保證全神貫注、課后高效完成作業(yè)，沒(méi)有“摸魚(yú)”，不能“擺爛”，每天都如此，其實(shí)并不簡(jiǎn)單。居家學(xué)習(xí)期間，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)近在眼前，家長(zhǎng)不要過(guò)分放大他們的“不認(rèn)真”，更不要帶著情緒看待孩子，多份等待和陪伴。

　　居家期間是一段很特殊的時(shí)光，家人待在一起的時(shí)間更多，也可以嘗試做一些平時(shí)沒(méi)有時(shí)間或沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事情，比如一起看一部電影、一起做運(yùn)動(dòng)等，給這段時(shí)期留下一段美好的回憶。

　　平時(shí)，家長(zhǎng)也不要把全部的時(shí)間和精力都花在孩子身上。給自己多一份關(guān)愛(ài)，往往會(huì)更有幸福感。